Don quixet

Spoko Evule ;) A propo to wzialem sie za trening Don quixet i sam jestes leszczem :)

[...] i Biosterol dla wznowienia endogennej produlkcji własnej gonadotropiny i testosteronu. PS Nie zapominaj o preparacie zwanym BRĄZER- sprzedają go w czopkach, bądź w formie iniekyjnej; bierz 330mg-e2d PS2 Przykro mi ze kolega zamiast koąkretnej odpowiedzi dostał stek bzdur i szyderstw.... Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-10-18 17:05:05

[...] rodzajów treningu. Narazie z wypowiedzi przedmówców wywnioskowałem tylko, że należy robić albo aeroby albo siłowy albo inny rodzaj ćwiczeń - podsumowując: nie wiem nic! Don quixet - niestety mi się wydaje, że takowy problem mam. Byćmoże spowodowane jest to także słabymi mięśniami brzucha ale stanowczo muszę stwierdzić, że za dużo na mnie [...]

Albo nic, bo się boję bana. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-10-22 23:12:24

[...] Mówię(piszęprosta, a nie łatwa bądź- w szczególności-przyjemna. Jeżeli nie masz jaj zeby się tego trzymać, to sry, ale nikt nic dla ciebie juz tu nie zrobi... PS Jeżeli myslisz, ze jesteś średnio zaawansowany, to się mylisz. Spróbuj na początku tego treningu:http://www.sfd.pl/temat220449/ Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-10-25 14:48:35

Wow, 1,5 roku i cykl... kutwa, wychodzi na to, że powinienem już hormon uderzać... PS i nie hepatil, a sylimarol przed cyklem. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-10-26 14:57:42

don quixet reszte zapotrzebowania zawsze powinny stanowic weglowodany

[...] bo jeżeli używasz jakiegoś stacka, to wtedy już inna bajka. Chociaż istnieje teoria że jeżeli przyjmiesz suplement kreatynowy przed rozpoczęciem treningu, wtedy organizm będzie miał do dyspozycji więcej fosfokreatyny i w konsekwencji ATP, co korzystnie wpłynie na efekt samego treningu. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-10-29 20:10:29

[...] na tej odzywce bez treningu siłowego) to dwa. Odejdź w pokoju, córko - najlepiej do działu ODŻYWIANIE BPL - najpierw musimy ustalic, czy ona wie co to siłownia, a później rozpisować jej typowo masową dietę. A w ogóle dziwię się że nikt jej jeszcze nie pojechała za brak absolutnych podstaw. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-10-31 20:16:23

A ja czekam na podsumowanie roczne Acha: SOG. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-01 18:58:51

Czy wypadną? Zależy od predyspozycji oraz(bardziej bezpośrednio) od poziomu tego:http://pl.wikipedia.org/wiki/5-alfa-dihydrotestosteron Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-02 18:58:51

[...] wybór, bo to prawie same węgle. To do pierwszego posta Jeżeli trening masz o późnej porze, to posiłek potreningowy możesz szamać nawet bezpośrednio przed snem Chyba że chodzi ci o zwykłą kolację, to wtedy postawiłbym na czysto białkowe żarcie. Acha: ZMA nie jest niezbędne, ale przydatne. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-02 19:35:09

Dextro juice już ma taurynę. Kreatyna+ tauryna+ carbo do każdej porcji i będzie si Taurynę dobrze kupić w Mega Capsach - mniej łykania. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-11 23:39:09

Wallace juz masz SOG'a za caloksztalt wypowiedzi:) - a kolega Don quixet nie odbil :(( Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-11-14 23:44:03

Mogłabyś streścić sytuację, niebieski koteczku? Nie każdy ma wjazd do OS Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-25 18:00:43

Heh, chciałem to dopisać, ale mnie ubiegłeś, tym samym wyczerpując temat, graty PS nie wchodzi. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-12-09 14:19:43

Don quixet: dzięki. To fotka nie mojej panny... to tak, żebyś nie czekał w napięciu, aż zaczną działać hrhrh.. BernardX: jest lepiej, ale to jeszcze nie to, o co mi chodzi. Wszystko w swoim czasie hrhr. Pozdr.

Don quixet - no 0k ale co z Dextro Juice jedni mi go odradzają ze względu glukozy

Białko, no chyba że walisz ok.30g BCAA. PS Chociaż i tak nie widzę w tym wiekszego sensu; 30g białka to jakieś 120 kcal, a podczas 60min. biegu spalisz wielokrotnie więcej, więc efekt antykataboliczny raczej słaby. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-12-12 14:10:21

Don quixet przeciez robie odblok, to po co piszesz zebym zrobil??